Lade Veranstaltungen

Präsenzveranstaltung

Kursbeschreibung

Betrachtet man das Gleichgewicht, geht es nicht nur um unseren Körper, dass wir gerade stehen, sondern auch um unseren Geist. Wenn unser Geist unruhig ist, dann ist es unser Körper auch und umgekehrt. Im Alltag laufen wir Gefahr, das Gefühl für uns selbst zu verlieren.
Mit Balance-Haltungen, können wir unsere 𝐊𝐨𝐧𝐳𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 fördern und finden wieder in unser Zentrum. Dies führt zu mehr 𝐀𝐮𝐬𝐠𝐞𝐠𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞𝐧𝐡𝐞𝐢𝐭 und zu einer 𝐛𝐞𝐣𝐚𝐡𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧 und 𝐞𝐧𝐭𝐬𝐜𝐡𝐥𝐨𝐬𝐬𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐧𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐮𝐧𝐠. Balance- Haltungen schulen den 𝐆𝐥𝐞𝐢𝐜𝐡𝐠𝐞𝐰𝐢𝐜𝐡𝐭𝐬𝐬𝐢𝐧𝐧 und verhelfen Dir zu mehr 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝𝐟𝐞𝐬𝐭𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭.
Du bist hier richtig, wenn:

– Du mehr Ruhe und Gelassenheit in Deinen Alltag bringen möchtest
– Du Dich mit Deiner inneren und äußeren Balance neuen Herausforderungen stellen willst
– Du mit Balance- Haltungen experimentieren möchtest
– Du Lust auf dieses Thema und Yoga hast

Wir beginnen mit einer kurzen geführten Meditation, die Dich zu Dir selbst und auf Deine Matte bringen soll. Anschließend führe ich Dich durch eine achtsame körperlich als auch geistig fordernde Yogapraxis mit verschiedenen Asanas, die Deine innere und äußere Balance ansprechen werden. Zum Abschluss landest Du geerdet im Savasana- dein Ruhemoment, um Deinem Körper nachzuspüren.

Neugierig?
Dann melde Dich an!

Ich freu mich auf Dich.
Deine Kathrin

Hinweis

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen. Sollte diese nicht erreicht werden, muss der Kurs leider abgesagt werden. Alle bereits gemeldeten Teilnehmer*innen erhalten natürlich ihre Kursgebühr zurück.

Anmeldeschluss: 24h vor Kursbeginn

Anmelden

AGB
Loading gif
Nach oben