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SUMMARY:Slow It Down - Yin Yoga & Sound Meditation
DESCRIPTION:Präsenzveranstaltung*alle Level*KursbeschreibungKomm mit mir auf eine klangvolle Reise! \nIn dieser Yoga Klasse kombinieren wir sanfte Yoga-Übungen mit der heilenden Kraft des Klanges. \nWir beginnen mit einer ruhigen Yin Yoga Praxis\, in der wir verschiedene Asanas für 3-5 Minuten halten. Diese langen Haltezeiten ermöglichen es uns\, die Gelenke und das Bindegewebe gezielt anzusprechen\, zu lockern und tief zu entspannen. \nIm Anschluss lade ich dich ein\, in die transformierenden & beruhigenden Klänge der Crystall Singing Bowls einzutauchen. Die heilsamen Töne unterstützen die Meditation und fördern eine tiefere Verbindung zu dir selbst. \nDiese Praxis ist für alle Level geeignet – egal\, ob du ein erfahrener Yogi oder ein Neuling bist. \nLass den Stress des Alltags hinter dir und finde deine innere Ruhe in einer Atmosphäre der Achtsamkeit und des Wohlbefindens. \nErlebe\, wie der Klangteppich aus verschiedenen Klängen und Schwingungen deinen Geist beruhigt und deinen Körper revitalisiert. \nMelde dich an! \nIch freue mich auf dich. \nKathrin \nHinweisDie Mindestteilnehmerzahl beträgt 5 Personen. Sollte diese nicht erreicht werden\, muss der Kurs leider abgesagt werden. Alle bereits gemeldeten Teilnehmer*innen erhalten natürlich ihre Kursgebühr zurück. \nAnmeldeschluss: 24h vor Kursbeginn \nZur Kursübersicht×Vinyasa Flow Yoga\nDu fühlst dich steif und unbeweglich? Du bist oft energielos und gestresst? Mit Yoga bekommst du mehr Energie und baust Stress ab. Du verbesserst deine Beweglichkeit\, stärkst deine Muskulatur und wirst gleichzeitig ruhiger und gelassener. Probiere es aus. Yoga ist ein Übungsweg\, der dich systematisch und Schritt für Schritt von einem Zustand geistiger Unruhe\, Unklarheit und Unbewusstheit zu mehr Ruhe\, Klarheit und Bewusstheit führt. \nJede Klasse beginnt mit einer kurzen\, geführten Meditations- und Atemsequenz\, die dich zu dir selbst und auf deine Matte bringen soll. Im Anschluss folgt eine kraftvolle\, dynamische Asanapraxis (körperliche Übungen)\, die dich fordern\, jedoch nicht überfordern soll. Zum Ausklang jeder Stunde landest du geerdet im Savasana- dein Ruhemoment\, um deinem Körper nachzuspüren. \nVorkenntnisse nach jeweilgem Kurslevel. In Einzeltrainings werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. \nVinyasa Flow meets Yin – 10 Wochen Kurs30. September @ 19:15 - 2. Dezember @ 20:45Vinyasa Flow für dich13. Oktober @ 19:15 - 20:45Vinyasa Flow für dich3. November @ 19:15 - 20:45Vinyasa Flow für dich24. November @ 19:15 - 20:45Candlelight Yoga – Yang & Yin & Yoga Nidra13. Dezember @ 17:30 - 19:30\ngültig ab 01.08.2025 \n\n\n\n\nEinzelteilnahme Yogaklasse 90min online live\n24 €\n\n\n10 Wochen Kurs- Vinyasa Flow für DICH online live\n205 €\n\n\n5er Karte online live ALLE Kurse (Gültigkeit 6 Wochen)\n115 €\n\n\n10er Karte online live ALLE Kurse (Gültigkeit 12 Wochen)\n225 €\n\n\nPersonal Yoga live 60min\n99 €\n\n\nPersonal Yoga live 90min\n125 €\n\n\n\n\nSchüler*innen und Studierende erhalten 7% Rabatt auf das gesamte Kursangebot \nVerschenke einen Gutschein für BODY meets SOUL. \nschließen
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LOCATION:Poledancestar\, Gabelsberger Str. 1A\, Leipzig\, 04317\, Germany
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