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SUMMARY:WORKSHOP "Splits around & up the Pole - intermediate Level"
DESCRIPTION:Präsenzveranstaltung\nab intermediate Level \nKursbeschreibung Wenn du Splits an der Pole genauso sehr liebst wie ich\, dann bist du in diesem Workshop genau richtig. \nNach einem ca.25 minütigen Warm Up & Split Stretching\, werde ich dir in den darauffolgenden 65 Minuten einige schöne Splits um die & an der Pole zeigen und wir werden sie gemeinsam üben. Dafür musst du nicht unbedingt in einem offenen Spagat sitzen. Oft sind das Aufdrehen der Hüfte und der richtige Winkel für eine schöne Split Shape entscheidend. \nSo fake it till you make it! \nFür diesen Workshop solltest du sicher klettern und inverten können\, sowie versiert im Outside-/Inside Leghang sein. \nIch freu mich auf dich. \nKathrin \nHinweisDie Mindestteilnehmerzahl beträgt 5 Personen. Sollte diese nicht erreicht werden\, muss der Kurs leider abgesagt werden. Alle bereits gemeldeten Teilnehmer*innen erhalten natürlich ihre Kursgebühr zurück. \nAnmeldeschluss: 24h vor Kursbeginn
URL:https://bodymeetssoul-leipzig.de/event/workshop-splits-around-up-the-pole-intermediate-level/
LOCATION:Poledancestar\, Gabelsberger Str. 1A\, Leipzig\, 04317\, Germany
CATEGORIES:intermediate,Poledance,Präsenzveranstaltung
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SUMMARY:Shouldermount SPECIAL - intermediate/advanced
DESCRIPTION:Präsenzveranstaltung\nab intermediate Level \nKursbeschreibung Dein Cup-Grip Shouldermount funktioniert? Super! Dann bist du bereit für diesen Workshop. Come to the next level! \nUm Verletzungen vorzubeugen und deine Muskulatur optimal vorzubereiten\, führen wir gezielte Aufwärmübungen durch. Diese helfen dir\, deine Schultern\, Arme und den Oberkörper zu mobilisieren. \nIm Anschluß gehen wir noch einmal auf die wichtigsten Basics für einen sauberen Shouldermount ein und werden dann gemeinsam verschiedene Griffe\, Re-Grips\, Bounces\, Eingänge & Übergänge ausprobieren. \nAre you ready for this? Yes\, you are! \nIch freu mich auf dich. \nKathrin \nHinweisDie Mindestteilnehmerzahl beträgt 5 Personen. Sollte diese nicht erreicht werden\, muss der Kurs leider abgesagt werden. Alle bereits gemeldeten Teilnehmer*innen erhalten natürlich ihre Kursgebühr zurück. \nAnmeldeschluss: 24h vor Kursbeginn
URL:https://bodymeetssoul-leipzig.de/event/shouldermount-special-intermediate-advanced/
LOCATION:Poledancestar\, Gabelsberger Str. 1A\, Leipzig\, 04317\, Germany
CATEGORIES:intermediate,Poledance,Präsenzveranstaltung
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