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SUMMARY:Vinyasa Flow meets Yin - 10 Wochen Kurs
DESCRIPTION:Level 1-2\n\n\n\n\n17.09.\n24.09.\n01.10.\n08.10.\n15.10.\n22.10.\n29.10.\n05.11.\n12.11.\n19.11.\n\n\n\n\n\njeweils mittwochs 19:15-20:45 Uhr \nEinzelteilnahme: 24\,- Euro \nKursbeschreibung\nIm Vinyasa Flow Yoga fließen wir dynamisch und kraftvoll von Asana zu Asana. Im Yin Yoga dagegen verweilen wir viel länger in den einzelnen Stellungen – und das mit möglichst wenig Muskelkraft. Im Gegensatz zum aktiven Vinyasa Yoga geht es beim Yin Yoga also darum\, loszulassen und sich den einzelnen Asanas vollkommen hinzugeben. \nIn dieser Klasse gehen wir nach dem dynamischen VinyasaFlow zum ruhigen Yin Yoga über\, vertiefen noch einmal die Dehnung und gehen in die Stille. \nDich erwartet eine Mischung aus kreativen\, anspruchsvollen & kraftvollen aber auch ruhigen Flows. \nWir sind über ZOOM miteinander verbunden. Ich kann dich sehen\, begleiten\, motivieren und perfekt ausrichten- genau\, wie in den Live Klassen. Das besonders Schöne an Online Live Klassen ist auch\, dass du nach deinem Savasana direkt auf deiner Matte liegen und im Yoga Modus bleiben kannst. \nSolange diese Kursreihe läuft\, darfst du gern zwischen dem Mittwochs- und dem Dienstagskurs wechseln\, so\, wie es dein Zeitplan erlaubt. \nDu bist neugierig? Dann melde dich an. Ich freu mich auf dich. \nDeine Kathrin \n\nHinweisDie Mindestteilnehmerzahl beträgt 5 Personen. Sollte diese nicht erreicht werden\, muss der Kurs leider abgesagt werden. Alle bereits gemeldeten Teilnehmer*innen erhalten natürlich ihre Kursgebühr zurück. \nAnmeldeschluss: 24h vor Kursbeginn \nEarly Bird bis 10.09.2025 189\,- Euro
URL:https://bodymeetssoul-leipzig.de/event/vinyasa-flow-meets-yin-10-wochen-kurs-3/
LOCATION:ortsunabhängig\, Online-Live-Kurs mit Zoom\, Der Kurs findet als Video-Session via zoom.us statt. Der entsprechende Beitrittslink zum Video-Chatraum wird ca. 30 Minuten vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail zugestellt.
CATEGORIES:Level 1,Level 2,Yoga
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SUMMARY:Leg Flexibility at Home
DESCRIPTION:*alle Level*\n\n\n\n\n18.09.\n25.09.\n02.10.\n09.10.\n16.10.\n23.10.\n30.10.\n06.11.\n13.11.\n20.11.\n\n\n\n\n\njeweils donnerstags 17:30-18:30 Uhr \n\n\n\nTeilnahme 8/10:\n149\,- Euro\n\n\nTeilnahme 5/10:\n99\,- Euro\n\n\nEinzelteilnahme:\n22\,- Euro\n\n\n\nBei ungeplanter Abwesenheit bekommst du die Aufzeichnung der Klasse für 7 Tage zur Verfügung gestellt. \nKursbeschreibungIn diesem 10-wöchigen Stretching- und Flexibilitätstraining wirst du nicht nur an deiner Beweglichkeit arbeiten\, sondern auch aktiv deine Muskulatur aufbauen. Die Kombination aus passivem und aktivem Stretching ist besonders effektiv\, um sowohl den Front- als auch den Middle Split zu erreichen. Mit den 60-minütigen Einheiten kannst du sicherstellen\, dass du genügend Zeit hast\, um deine Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig deine Muskeln zu stärken. Es ist eine tolle Möglichkeit\, deine Fitness zu steigern und gleichzeitig an deinen Zielen zu arbeiten. Viel Spaß dabei! \nIch freue mich auf deine Anmeldung. \nKathrin \nEarly Bird bis 12.09.2025 160\,- Euro
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LOCATION:ortsunabhängig\, Online-Live-Kurs mit Zoom\, Der Kurs findet als Video-Session via zoom.us statt. Der entsprechende Beitrittslink zum Video-Chatraum wird ca. 30 Minuten vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail zugestellt.
CATEGORIES:Flexi & Mobility
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SUMMARY:HAPPY HIPS\, HAPPY MIND - Yang & Yin & Sound Meditation
DESCRIPTION:PräsenzveranstaltungKursbeschreibung In dieser YogaClass steht deine Hüfte im Mittelpunkt. Sie wird auch liebevoll als „Schatzkästchen unserer Seele“ bezeichnet. Warum? Weil sie viele Emotionen speichert\, die wir im Laufe unseres Lebens erleben. Stress\, Traurigkeit und Anspannung können sich in der Hüfte festsetzen. Besonders der Iliopsoas-Muskel- unser stärkster Hüftbeugermuskel- der eng mit unserem Nervensystem und unseren Emotionen verbunden ist\, kontrahiert bei jeglicher Art von Stress. Auch mangelnde Bewegung oder Fehlhaltungen schränken unsere Hüfte in ihrer Bewegung ein. \nIn dieser YogaClass bist du richtig\, wenn du schon eine Weile (min.6 Monate)Yoga praktizierst\, dich das Thema interessiert und du Spaß an dynamischen Bewegungen gepaart mit tiefen Dehnungen hast. Die Kombination aus Yang & Yin Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit\, sowohl körperliche als auch emotionale Blockaden zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. \nDen Abschluß dieser Klasse bildet eine mit Kristallklangschalen geführte\, tiefenentspannende Sound Meditation. \nLass uns gemeinsam an deiner Hüftöffnung arbeiten\, um sowohl körperlich als auch emotional zu wachsen. \nNeugierig? Dann melde dich an. \nIch freu mich auf dich. \nKathrin \nHinweis Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen. Sollte diese nicht erreicht werden\, muss der Kurs leider abgesagt werden. Alle bereits gemeldeten Teilnehmer*innen erhalten natürlich ihre Kursgebühr zurück. \nAnmeldeschluss: 24h vor Kursbeginn \nEarly Bird bis 21.09.2025 45\,- Euro
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LOCATION:Poledancestar\, Gabelsberger Str. 1A\, Leipzig\, 04317\, Germany
CATEGORIES:Präsenzveranstaltung,Yoga
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