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SUMMARY:Vinyasa Flow meets Yin - 10 Wochen Kurs
DESCRIPTION:Level 1-2\n\n\n\n\n07.01.\n14.01.\n21.01.\n28.01.\n04.02.\n11.02.\n18.02.\n25.02.\n04.03.\n11.03.\n\n\n\n\n\njeweils mittwochs 19:15-20:45 Uhr \nEinzelteilnahme: 24\,- Euro \nKursbeschreibungDieser Kurs verbindet das Beste aus zwei Welten: dynamischer Vinyasa Flow und tief entspannendes Yin Yoga. Wir beginnen mit einem fließenden\, kraftvollen Warm-up im Vinyasa Flow Style\, das deinen Körper aktiviert\, deinen Atem vertieft und deine Energie ins Fließen bringt. Danach gleiten wir in die ruhige\, meditative Yin-Praxis – lange gehaltene Positionen\, die Faszien lösen\, Spannungen reduzieren und dein Nervensystem in die Balance bringen. \nVinyasa Flow meets Yin ist der perfekte Mix aus Bewegung und Stille: aktivierend\, ausgleichend und regenerierend zugleich.\nFür alle geeignet\, die Kraft und Weichheit\, Dynamik und Entspannung in einer einzigen Yoga Praxis erleben möchten. \nDu bist neugierig? Dann melde dich an! \nIch freue mich auf dich. \nKathrin \nHinweisDie Mindestteilnehmerzahl beträgt 5 Personen. Sollte diese nicht erreicht werden\, muss der Kurs leider abgesagt werden. Alle bereits gemeldeten Teilnehmer*innen erhalten natürlich ihre Kursgebühr zurück. \nAnmeldeschluss: 24h vor Kursbeginn \nEarly Bird bis 31.12.2025 189\,- Euro
URL:https://bodymeetssoul-leipzig.de/event/vinyasa-flow-meets-yin-10-wochen-kurs/
LOCATION:ortsunabhängig\, Online-Live-Kurs mit Zoom\, Der Kurs findet als Video-Session via zoom.us statt. Der entsprechende Beitrittslink zum Video-Chatraum wird ca. 30 Minuten vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail zugestellt.
CATEGORIES:Level 1,Level 2,Yoga
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SUMMARY:Flexibility @Home
DESCRIPTION:*alle Level*\n\n\n\n\n08.01.\n15.01.\n29.01.\n05.02.\n12.02.\n19.02.\n26.02.\n05.03.\n12.03.\n19.03.\n\n\n\n\n\njeweils donnerstags 17:30-18:45 Uhr \n10 Wochen Kurs 195\,- Euro/ Early bird bis 31.12.2025 176\,- Euro \n\n\n\nEinzelteilnahme:\n22\,- Euro\n\n\n\nKursbeschreibungIn diesem 10-wöchigen Stretching- und Flexibilitätstraining wirst du nicht nur Schritt für Schritt deine Beweglichkeit verbessern\, sondern auch aktiv deine Muskulatur aufbauen. \nMit einer Kombination aus passivem und aktiven Stretching arbeiten wir wöchentlich wechselnd an starken\, flexiblen Beinen (Frontsplit\, Middlesplit\, Pancake)\, an kräftigen\, mobilen Schultern und an einem stabilen\, flexiblen Rücken\, damit du dich rundum freier bewegen kannst- egal ob an der Pole\, im Hoop\, im Tuch oder einfach nur im Alltag. \nDieser Kurs ist eine tolle Möglichkeit\, deine Fitness zu steigern und gleichzeitig an deinen Zielen zu arbeiten. Viel Spaß dabei!\nUnd weil Flexibilität Fleißarbeit ist: Du erhältst jede Aufzeichnung für 3 Tage\, um zu wiederholen\, zu vertiefen und echte Fortschritte zu spüren. \nIch freue mich auf deine Anmeldung. \nKathrin \nEarly Bird bis 31.12.2025  – 176\,- Euro
URL:https://bodymeetssoul-leipzig.de/event/flexibility-at-home/
LOCATION:ortsunabhängig\, Online-Live-Kurs mit Zoom\, Der Kurs findet als Video-Session via zoom.us statt. Der entsprechende Beitrittslink zum Video-Chatraum wird ca. 30 Minuten vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail zugestellt.
CATEGORIES:Flexi & Mobility
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SUMMARY:Vinyasa Flow für dich
DESCRIPTION:Online-Veranstaltung per ZoomKursbeschreibung „Vinyasa Flow für dich“ ist eine Online-Yogaklasse\, die dir die Freiheit gibt\, von zu Hause aus in deinem eigenen Tempo zu praktizieren. In dieser dynamischen Stunde kombinieren wir Atem und Bewegung zu einem fließenden Vinyasa-Flow\, der sowohl den Körper stärkt als auch den Geist zur Ruhe kommen lässt. Egal\, ob du AnfängerIn oder fortgeschritten bist\, die Klasse ist so konzipiert\, dass sie sich an deine individuellen Bedürfnisse anpasst. Durch klare Anleitungen und achtsame Variationen kannst du deine Praxis vertiefen und auf deine persönliche Balance hinarbeiten. Die Online-Session bietet dir die Flexibilität\, jederzeit und überall zu üben – ganz für dich. \nWir sind über ZOOM miteinander verbunden. Ich kann dich sehen\, begleiten\, motivieren und perfekt ausrichten- genau\, wie in den Live Klassen. Das besonders Schöne an Online Live Klassen ist auch\, dass du nach deinem Savasana direkt auf deiner Matte liegen und im Yoga Modus bleiben kannst. \nDu benötigst eine Yogamatte\, 2 Yogablöcke\, eine warme Decke\, etwas zum trinken\, bequeme Kleidung und Lust auf Yoga. \nHinweis Anmeldeschluss: 24h vor Kursbeginn
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LOCATION:ortsunabhängig\, Online-Live-Kurs mit Zoom\, Der Kurs findet als Video-Session via zoom.us statt. Der entsprechende Beitrittslink zum Video-Chatraum wird ca. 30 Minuten vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail zugestellt.
CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:Yin Yoga – Slow Down & Relax
DESCRIPTION:*alle Level*Kursbeschreibung In dieser ruhigen\, meditativen Klasse verweilen wir mehrere Minuten in sanften Positionen\, um tief liegende Faszien zu erreichen\, Spannungen zu lösen und dein Nervensystem nachhaltig zu beruhigen. Bewusste Atmung\, Stille und achtsame Impulse begleiten dich dabei\, Schritt für Schritt loszulassen. \nPerfekt\, um Stress abzubauen\, neue Energie zu tanken und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.\nAlles\, was du brauchst: eine Matte\, eventuell Kissen oder Decke – und die Bereitschaft\, einfach mal nichts zu müssen. \nZu dieser Einheit bekommst du von mir eine perfekt abgestimmte Playlist\, welche du begleitend für dich nutzen kannst. \nIch freue mich auf deine Anmeldung. \nKathrin \nHinweis Anmeldeschluss: 24h vor Kursbeginn
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LOCATION:ortsunabhängig\, Online-Live-Kurs mit Zoom\, Der Kurs findet als Video-Session via zoom.us statt. Der entsprechende Beitrittslink zum Video-Chatraum wird ca. 30 Minuten vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail zugestellt.
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