Eine besondere Yogaauszeit, ein Geschenk an Dich selbst!

Es ist wieder soweit: Unser Candlelight Yoga findet zum 5. Mal statt und ist inzwischen zu einer festen und liebgewonnenen Veranstaltung geworden.
Ein Abend, an dem die Welt für einen Moment etwas langsamer werden darf, der Alltag draußen bleibt & du dir bewusst Zeit für dich nimmst.

Dich erwartet eine besondere Kombination aus Yang, Yin und Yoga Nidra – drei Elemente, die dich durch den Abend begleiten und sich auf ihre ganz eigene Weise miteinander verbinden.

Yang Yoga bringt Bewegung, Wärme und Energie in deinen Körper. Eine fließende Praxis, die dich aktiviert, kräftigt und ganz ins Hier und Jetzt bringt.
Yin Yoga lädt dich anschließend dazu ein, Tempo herauszunehmen, loszulassen und tiefer in deinen Körper hineinzuspüren. Die längeren, ruhigen Positionen schenken Raum für Entspannung und bewusste Wahrnehmung.
Yoga Nidra bildet den Abschluss und führt dich in eine tiefe Form der bewussten Entspannung. Im Liegen darfst du einfach loslassen und dich tragen lassen – ohne etwas tun zu müssen.

Das besondere Ambiente im warmen Schein der Kerzen macht diesen Abend zu einem ganz besonderen Erlebnis. Eine kleine Auszeit vom Alltag, ein Moment zum Auftanken und ein Geschenk an dich selbst.

Ganz gleich, ob du schon lange Yoga praktizierst oder neu dabei bist: Du bist herzlich willkommen.

Ich freue mich auf dich!

Kathrin