Du hattest eine Woche voller Ereignisse, Eindrücke und Anforderungen, die an dich gestellt wurden? Dann ist diese Einheit ein mögliches Tool, um alles hinter dir lassen zu können und den wilden Monkey Mind zu beruhigen.
Dich erwartet eine entspannende Yin Yoga Einheit mit besonderem Fokus auf den Atem, der eine heilende Kraft auf deinen Körper und Geist haben kann, wenn du beginnst, den Atem bewusst und tief in alle Schichten des Körpers zu verteilen. Klingt fancy? Ist es gar nicht! Alles was du für diese Erfahrung benötigst ist dein Körper und eine Matte. Du wirst merken, wie viel erholter und genügsamer du dich nach einer Runde Calm Down fühlst.
Den Abschluss dieser Yogaklasse bildet ein ca. 30minütiges Yoga Nidra- deine geführte Tiefenentspannung, für noch mehr innere Ruhe und einen erholsamen Schlaf am Abend.

Du bist neugierig? Dann melde dich an.

Ich freue mich auf dich.

Kathrin

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen. Sollte diese nicht erreicht werden, muss der Kurs leider abgesagt werden. Alle bereits gemeldeten Teilnehmer*innen erhalten natürlich ihre Kursgebühr zurück.

Anmeldeschluss: 24h vor Kursbeginn

Early Bird bis 23.11.2025 45,- Euro