Präsenzveranstaltung
ab intermediate Level
Kursbeschreibung
Wenn du Splits an der Pole genauso sehr liebst wie ich, dann bist du in diesem Workshop genau richtig.
Nach einem ca.25 minütigen Warm Up & Split Stretching, werde ich dir in den darauffolgenden 65 Minuten einige von meinen Lieblings-Splits an der Pole zeigen, welche wir anschließend gemeinsam üben. Dafür musst du nicht unbedingt in einem offenen Spagat sitzen. Oft sind das Aufdrehen der Hüfte und der richtige Winkel für eine schöne Split Shape entscheidend.
Let’s do it!
Für diesen Workshop solltest du sicher inverten & klettern können, versiert im Outside-/ Inside Leghang sein, sowie den Superman beherrschen.
Ich freue mich auf dich.
Kathrin
Hinweis
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen. Max. 12 Teilnehmer
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