Wenn du Splits an der Pole genauso sehr liebst wie ich, dann bist du in diesem Workshop genau richtig.

Nach einem ca.25 minütigen Warm Up & Split Stretching, werde ich dir in den darauffolgenden 65 Minuten einige schöne Splits um & hoch oben an der Pole zeigen, welche wir anschließend gemeinsam üben. Dafür musst du nicht unbedingt in einem offenen Spagat sitzen. Oft sind das Aufdrehen der Hüfte und der richtige Winkel für eine schöne Split Shape entscheidend.

Let’s do it!

Für diesen Workshop solltest du sicher klettern und inverten können, versiert in den intermediate Basics wie Outside-/Inside Leghang, Shouldermount sowie im Superman sein.

Ich freu mich auf dich.

Kathrin

Deine Anmeldung erfolgt über den Kurskalender von BodymeetsSoul Leipzig.

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen. Max. 12 Teilnehmer