Level 1-2
| 24.04. | 01.05. | 15.05. | 22.05. | 29.05. | 05.06. | 12.06. | 19.06. | 26.06. | 03.07. |
|---|
jeweils mittwochs 19:15-20:45 Uhr
Einzelteilnahme 24,- Euro
Kursbeschreibung
Im Vinyasa Flow Yoga fließen wir dynamisch und kraftvoll von Asana zu Asana. Im Yin Yoga dagegen verweilen wir viel länger in den einzelnen Stellungen – und das mit möglichst wenig Muskelkraft. Im Gegensatz zum aktiven Vinyasa Yoga geht es beim Yin Yoga also darum, loszulassen und sich den einzelnen Asanas vollkommen hinzugeben.
In dieser Klasse gehen wir nach dem dynamischen VinyasaFlow zum ruhigen Yin Yoga über, vertiefen noch einmal die Dehnung und gehen in die Stille.
Dich erwartet eine Mischung aus kreativen, anspruchsvollen & kraftvollen aber auch ruhigen Flows.
Wir sind über ZOOM miteinander verbunden. Ich kann dich sehen, begleiten, motivieren und perfekt ausrichten- genau, wie in den Live Klassen. Das besonders Schöne an Online Live Klassen ist auch, dass du nach deinem Savasana direkt auf deiner Matte liegen und im Yoga Modus bleiben kannst.
Solange diese Kursreihe läuft, darfst du gern zwischen dem Mittwochs- und dem Freitagskurs wechseln, so, wie es dein Zeitplan erlaubt.
Du bist neugierig? Dann melde dich an. Ich freu mich auf dich.
Deine Kathrin
Hinweis
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 5 Personen. Sollte diese nicht erreicht werden, muss der Kurs leider abgesagt werden. Alle bereits gemeldeten Teilnehmer*innen erhalten natürlich ihre Kursgebühr zurück.
Anmeldeschluss: 24h vor Kursbeginn
Zur Buchung
