„Vinyasa Flow für dich“ ist eine Online-Yogaklasse, die dir die Freiheit gibt, von zu Hause aus in deinem eigenen Tempo zu praktizieren. In dieser dynamischen Stunde kombinieren wir Atem und Bewegung zu einem fließenden Vinyasa-Flow, der sowohl den Körper stärkt als auch den Geist zur Ruhe kommen lässt. Egal, ob du AnfängerIn oder fortgeschritten bist, die Klasse ist so konzipiert, dass sie sich an deine individuellen Bedürfnisse anpasst. Durch klare Anleitungen und achtsame Variationen kannst du deine Praxis vertiefen und auf deine persönliche Balance hinarbeiten. Die Online-Session bietet dir die Flexibilität, jederzeit und überall zu üben – ganz für dich.

Wir sind über ZOOM miteinander verbunden. Ich kann dich sehen, begleiten, motivieren und perfekt ausrichten- genau, wie in den Live Klassen. Das besonders Schöne an Online Live Klassen ist auch, dass du nach deinem Savasana direkt auf deiner Matte liegen und im Yoga Modus bleiben kannst.

Du benötigst eine Yogamatte, 2 Yogablöcke, eine warme Decke, etwas zum trinken, bequeme Kleidung und Lust auf Yoga.

Anmeldeschluss: 24h vor Kursbeginn