Der Invert ist eine der wichtigsten Grundlagen im Pole und ist die Basis für viele weitere Tricks. Neben einem hohen Maß an Kraft erfordert er auch eine gute Koordination & Körpergefühl.

Du struggelst mit dem Invert? Irgendwie kommst du hoch, aber schön sieht das nicht aus und es fühlt sich nicht sicher an? Oder du möchtest generell deine Inverts auf ein neues Level bringen, ihnen mehr Leichtigkeit & Eleganz verleihen?

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit 3 Schritten, um herauszufinden, welcher deine Pole Inverts schwer und messy aussehen lässt und wie du sie stark und sauber machst. Ich zeige dir die richtige Technik, zielführende Übungen und die häufigsten Fehler.

Ich freu mich auf dich.

Kathrin

Deine Anmeldung erfolgt über den Kurskalender von BodymeetsSoul Leipzig.

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen. Max. 12 Teilnehmer