Präsenzveranstaltung
alle Level
39,- Euro für TN der aktuell laufenden Kurse von Bodymeetssoul
Kursbeschreibung
Verspannungen und Blockaden in der Muskulatur von Nacken, Rücken & Schultern gehören zu den typischen Begleiterscheinungen unseres modernen Lebensstils: Wir arbeiten viel und das meistens vor dem Computer. Dazu tippen, scrollen und wischen wir zunehmend auf den Bildschirmen unserer Smartphones und Tablets – immer schön mit gesenktem Kopf und gebeugtem Nacken. Sprich: Wir verbringen einen Großteil unserer Zeit sitzend und im Zweifel in gebückter Haltung. Zusätzlich fühlen wir uns immer häufiger gestresst, sind zu wenig achtsam. Die gebeugte Haltung plus der Druck, den wir spüren, um unserem Leben und seinen wachsenden Ansprüchen gerecht zu werden, sorgen für Verspannungen – besonders im Nacken- und Schulterbereich.
Dir kommt das alles sehr bekannt vor? Dann bist Du in dieser Yogaklasse genau richtig. Hier werden wir Deine Muskulatur in diesen Bereichen lockern, dehnen und Verpannungen lösen. Natürlich werden auch eine geführte Meditation & Atemsequenz passend zum Thema „inneren Druck und Anspannung lösen“ Teil dieses Yoga Specials sein. Du wirst Dich anschließend wie neu geboren fühlen.
Nimm Dir Zeit für Dich & Deinen Körper!
Ich freue mich auf Deine Anmeldung.
Deine Kathrin
Deine Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular von BodymeetsSoul Leipzig.
Hinweis
Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 6 Personen. Max. 12 Teilnehmer
Bitte melde dich für diese Veranstaltung direkt über das Kontaktformular an. Du erhältst anschließend eine Rechnung per Email. Sobald du diese beglichen hast, ist dein Platz fest gebucht. Bei Fragen wende dich sehr gern an mich.
