Body meets Soul
Body meets Soul
„Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“
– Jim Rohn –
Body meets Soul
Body meets Soul
„Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“
– Jim Rohn –
Body meets Soul
Body meets Soul
„Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“
– Jim Rohn –
Mein „Warum“
Mein „Warum“
Die letzten Jahre waren für mich prägend in der Erfahrung, dass in einem gesunden Körper auch nur dann ein gesunder Geist wohnen kann, wenn sich das, was man tut, mit dem deckt, woran man glaubt. Ich liebe die Bewegung, sowohl körperlich als auch mental. Sie ist Gesundheit, Lernen, Wandel, Entwicklung, Fortschritt. Stillstand bedeutet nicht nur stehenzubleiben, sondern Rückschritt.
Es ist mir ein großes Bedürfnis, dich mit meiner Begeisterung für Bewegung anzustecken, zu inspirieren und mit meiner Erfahrung auf deinem Weg zu begleiten. Dabei steht nicht nur dein Körper im Mittelpunkt. Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Egal ob Yoga, Pilates oder/und Poledance – ich biete dir Bewegung bei gleichzeitiger Entschleunigung. Ich helfe dir, an deine Grenzen zu gehen, sie zu respektieren und mit ihnen zu spielen. Fordere dich, aber überfordere dich nicht. Du bist verantwortlich für deinen Erfolg – ich für den Prozess.
Über mich
Über mich
Ich bin Kathrin Krafczyk, Yoga-, Pilates- und Poledance-Trainerin und Gründerin von BODY meets SOUL. Geboren und aufgewachsen in Leipzig, habe ich in meinem Leben schon immer viel Sport getrieben und mich gern bewegt. Zum einen, um meinen Körper gesund und fit zu halten und zum anderen, um dem Alltag zu entfliehen und einen Ausgleich zu finden.
Poledance begegnete mir 2013 und ist seit dem aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Ich bin fasziniert von der Kraft, Ausdauer, Anmut, Kreativität, Mut und vielem mehr, was man in dieser Sportart finden und selbst darin lassen kann. Umso dankbarer bin ich, dass ich bereits seit 2015 diese Leidenschaft in meinen eigenen Kursen weitergeben darf und selbst auch schon persönliche sportliche Erfolge feiern konnte.
Vor ein paar Jahren erfuhr ich meine körperlichen Grenzen durch einen Burnout, als ich noch bei einem Finanzdienstleister beschäftigt war. In der Folge begann ich mich sehr intensiv mit dem Konzept von Körper und Geist auseinanderzusetzen.
Meine eigene Yogapraxis, die ich in dieser Zeit intensivierte und vor allem die Ausbildung zur Yogalehrerin, verhalfen mir zurück zu mentaler und körperlicher Gesundheit.
Aus diesem Grund ist es mir eine Herzensangelegenheit, dich auf deinem Weg zu mehr körperlicher und mentaler Fitness mit Spaß zu begleiten. In all meinen Klassen und Einzeltrainings – egal ob Poledance, Yoga oder Pilates – gebe ich meine Erfahrungen und mein Wissen mit Herzblut auch auf dem Gebiet der persönlichen Weiterentwicklung weiter.
Die Kombination von Poledance mit Yoga und Pilates machte es für mich möglich, Körper und Geist in Einklang zu bringen, fokussierter, achtsamer, ausgeglichener und schlussendlich auch erfolgreicher zu sein.
Qualifikationen
Qualifikationen
Mein „Warum“
Mein „Warum“
Die letzten Jahre waren für mich prägend in der Erfahrung, dass in einem gesunden Körper auch nur dann ein gesunder Geist wohnen kann, wenn sich das, was man tut, mit dem deckt, woran man glaubt. Ich liebe die Bewegung, sowohl körperlich als auch mental. Sie ist Gesundheit, Lernen, Wandel, Entwicklung, Fortschritt. Stillstand bedeutet nicht nur stehenzubleiben, sondern Rückschritt.
Es ist mir ein großes Bedürfnis, dich mit meiner Begeisterung für Bewegung anzustecken, zu inspirieren und mit meiner Erfahrung auf deinem Weg zu begleiten. Dabei steht nicht nur dein Körper im Mittelpunkt. Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Egal ob Yoga, Pilates oder/und Poledance – ich biete dir Bewegung bei gleichzeitiger Entschleunigung. Ich helfe dir, an deine Grenzen zu gehen, sie zu respektieren und mit ihnen zu spielen. Fordere dich, aber überfordere dich nicht. Du bist verantwortlich für deinen Erfolg – ich für den Prozess.
Über mich
Über mich
Ich bin Kathrin Krafczyk, Yoga-, Pilates- und Poledance-Trainerin und Gründerin von BODY meets SOUL. Geboren und aufgewachsen in Leipzig, habe ich in meinem Leben schon immer viel Sport getrieben und mich gern bewegt. Zum einen, um meinen Körper gesund und fit zu halten und zum anderen, um dem Alltag zu entfliehen und einen Ausgleich zu finden.
Poledance begegnete mir 2013 und ist seit dem aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Ich bin fasziniert von der Kraft, Ausdauer, Anmut, Kreativität, Mut und vielem mehr, was man in dieser Sportart finden und selbst darin lassen kann. Umso dankbarer bin ich, dass ich bereits seit 2015 diese Leidenschaft in meinen eigenen Kursen weitergeben darf und selbst auch schon persönliche sportliche Erfolge feiern konnte.
Vor ein paar Jahren erfuhr ich meine körperlichen Grenzen durch einen Burnout, als ich noch bei einem Finanzdienstleister beschäftigt war. In der Folge begann ich mich sehr intensiv mit dem Konzept von Körper und Geist auseinanderzusetzen.
Meine eigene Yogapraxis, die ich in dieser Zeit intensivierte und vor allem die Ausbildung zur Yogalehrerin, verhalfen mir zurück zu mentaler und körperlicher Gesundheit.
Aus diesem Grund ist es mir eine Herzensangelegenheit, dich auf deinem Weg zu mehr körperlicher und mentaler Fitness mit Spaß zu begleiten. In all meinen Klassen und Einzeltrainings – egal ob Poledance, Yoga oder Pilates – gebe ich meine Erfahrungen und mein Wissen mit Herzblut auch auf dem Gebiet der persönlichen Weiterentwicklung weiter.
Die Kombination von Poledance mit Yoga und Pilates machte es für mich möglich, Körper und Geist in Einklang zu bringen, fokussierter, achtsamer, ausgeglichener und schlussendlich auch erfolgreicher zu sein.
Qualifikationen
Qualifikationen
Mein „Warum“
Mein „Warum“
Die letzten Jahre waren für mich prägend in der Erfahrung, dass in einem gesunden Körper auch nur dann ein gesunder Geist wohnen kann, wenn sich das, was man tut, mit dem deckt, woran man glaubt. Ich liebe die Bewegung, sowohl körperlich als auch mental. Sie ist Gesundheit, Lernen, Wandel, Entwicklung, Fortschritt. Stillstand bedeutet nicht nur stehenzubleiben, sondern Rückschritt.
Es ist mir ein großes Bedürfnis, dich mit meiner Begeisterung für Bewegung anzustecken, zu inspirieren und mit meiner Erfahrung auf deinem Weg zu begleiten. Dabei steht nicht nur dein Körper im Mittelpunkt. Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Egal ob Yoga, Pilates oder/und Poledance – ich biete dir Bewegung bei gleichzeitiger Entschleunigung. Ich helfe dir, an deine Grenzen zu gehen, sie zu respektieren und mit ihnen zu spielen. Fordere dich, aber überfordere dich nicht. Du bist verantwortlich für deinen Erfolg – ich für den Prozess.
Über mich
Über mich
Ich bin Kathrin Krafczyk, Yoga-, Pilates- und Poledance-Trainerin und Gründerin von BODY meets SOUL. Geboren und aufgewachsen in Leipzig, habe ich in meinem Leben schon immer viel Sport getrieben und mich gern bewegt. Zum einen, um meinen Körper gesund und fit zu halten und zum anderen, um dem Alltag zu entfliehen und einen Ausgleich zu finden.
Poledance begegnete mir 2013 und ist seit dem aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Ich bin fasziniert von der Kraft, Ausdauer, Anmut, Kreativität, Mut und vielem mehr, was man in dieser Sportart finden und selbst darin lassen kann. Umso dankbarer bin ich, dass ich bereits seit 2015 diese Leidenschaft in meinen eigenen Kursen weitergeben darf und selbst auch schon persönliche sportliche Erfolge feiern konnte.
Vor ein paar Jahren erfuhr ich meine körperlichen Grenzen durch einen Burnout, als ich noch bei einem Finanzdienstleister beschäftigt war. In der Folge begann ich mich sehr intensiv mit dem Konzept von Körper und Geist auseinanderzusetzen.
Meine eigene Yogapraxis, die ich in dieser Zeit intensivierte und vor allem die Ausbildung zur Yogalehrerin, verhalfen mir zurück zu mentaler und körperlicher Gesundheit.
Aus diesem Grund ist es mir eine Herzensangelegenheit, dich auf deinem Weg zu mehr körperlicher und mentaler Fitness mit Spaß zu begleiten. In all meinen Klassen und Einzeltrainings – egal ob Poledance, Yoga oder Pilates – gebe ich meine Erfahrungen und mein Wissen mit Herzblut auch auf dem Gebiet der persönlichen Weiterentwicklung weiter.
Die Kombination von Poledance mit Yoga und Pilates machte es für mich möglich, Körper und Geist in Einklang zu bringen, fokussierter, achtsamer, ausgeglichener und schlussendlich auch erfolgreicher zu sein.
Qualifikationen
Qualifikationen
Rezensionen
Rezensionen
„Auf eine sehr angenehme Art lernt man gemeinsam mit Kathrin, Stress im Alltag anzunehmen und positiv damit umzugehen. Ich habe bereits zwei Teile der Workshop-Reihe „Stress lass nach – gesunde Stressbewältigung mit Yoga“ besucht und fühle mich seitdem einfach leichter im Alltag.“
„Mit viel Freude und Ruhe vermittelt Kathrin in Ihren Yogklassen Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und dem eigenen Umfeld. Vor allem das Online-Format ermöglicht das Praktizieren von Yoga an fast jedem Ort und auch dabei geht Kathrin auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden ein. Yoga mit Kathrin ist für mich nicht nur die wöchentliche Praxiseinheit, sondern ermöglicht neue Denkansätze, die mir zu einem entspannteren Leben verhelfen.“
„Kathrin’s Yoga Kurse sind ein Geschenk. Die Kurse werden mit viel Hingabe, Bedacht und unvergleichlicher Professionalität von Kathrin konzipiert und durchgeführt. Für mich ist es ein Ort wo ich zur Ruhe kommen kann, besonders dann, wenn der Alltag stressig und hektisch ist. Aufgrund des online-live Formats und der damit einhergehenden örtlichen Flexibilität kann ich Yoga, Meditation und Reflexion regelmäßig in mein Leben lassen und somit jede Woche ein Stück mehr an mir arbeiten. Dafür bin ich sehr dankbar.“
„Kathrins Trainings sind strukturiert und professionell aufgebaut, immer extrem motivierend und dabei achtet sie auf eine technische enwandfreie Ausführung. Sie hat zum großen Teil zu meinen persönlichen Erfolgen beigetragen. Kathrin ist eine Trainerin, die ihre Leidenschaft zu meiner gemacht hat.“
„Wer Kathrins Yogastunden und Workshops besucht, kann sich auf eine sehr erfüllende und bereichernde Zeit freuen.“
„In den Yogaklassen gibt Kathrin neben einem anspruchsvollen Flow immer wieder gute Anreize und Gedanken mit auf den Weg, die einem auch außerhalb der Yogastunde helfen können, den eigenen Kompass auszurichten.“
„Wenn du etwas für dich tun möchtest, kann ich dir nur ans Herz legen, Kathrins Kurse zu buchen: Eine Auszeit für Körper und Seele, die wieder zueinander finden dürfen.“
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Wenn du mehr über Kurse und Workshops erfahren und körperliche, sowie geistige Fitness zu einem Teil deines Lifestyles machen möchtest, dann nimm gerne Kontakt zu mir auf. Ich freue mich auf deine Anfrage.
